- En svær stabel pannekaker med rømme og sukker.
- En hjemmelaget langpanne-pizza med kjøttdeig, løk og ost, majones oppå.
- En sjokoladekake med krem.
- Tre knekkebrød med smør, majones og ost.
- En hjemmelaget langpanne-pizza til, med kjøttdeig, tacoskjell, tacosaus og ost.
- En svær pose smågodt (over 600 g).
- Tre pærer, syv epler og masse vannmelon.
Nå er jeg så drittlei mat…
Har laget en 450 kcal-plan for morgendagen, og den skal følges:
- 2 kokte egg (170 kcal)
- 1 yoghurt (55 kcal)
- 1/2 avocado (190 kcal)
- 5 g valnøtter (35 g)
I tillegg:
- 2 epler
- Gulrøtter og kålrabi
- Salat
- Paprika
- Reddiker
1 kommentar