• Isabella

    Det er egentlig ikke navnet mitt, men et av navnene mine foreldre vurderte å kalle meg. Det jeg kunne vært. Det jeg kanskje hadde blitt.

    Født i 1984, bor i Oslo, oppvokst i en mindre by.

    Har hatt bulimi fra jeg var 14 år. Nå er jeg 30.

    Her deler jeg mine tanker rundt den evige kampen med Mia og Ana. Mine seire og mine tap.

    Les mer om min fortid under "Min historie" i menyen øverst.

    ***

    Bildene og teksten på siden min kan virke provoserende og/eller triggende. Dette er ikke hensikten. Jeg prøver å uttrykke hva som foregår i hodet mitt og hva jeg tenker på både gjennom bilder og tekst. Denne bloggen har ingen nytte for meg om jeg må sensurere det jeg legger ut. Forlat bloggen om du blir provosert eller trigget.

  • Arkiver

  • Siste innlegg

  • Kategorier

  • Mest leste innlegg

  • Siste kommentarer

  • Skriv inn din e-post-adresse her for å følge denne bloggen og motta meldinger om nye innlegg via e-post.

    Bli med 54 andre følgere

  • bloglovin
  • Bloggurat

Matplan

Var hos legen igjen i dag, og fikk en slags matplan. Vi fokuserer på at jeg skal få i meg nok næring på dagen, så jeg ikke er for mye på underskudd på kvelden. Forhåpentligvis vil dette gjøre det lettere å unngå det daglige b/p-helvete.

Målene mine blir å prøve å unngå b/p så godt det er mulig, og å ikke gå ned mer i vekt. Skal heldigvis ikke opp i vekt, noe som gjorde meg utrolig glad. Det vet jeg ikke om jeg hadde klart.

FROKOST

– Fortsette å spise frokost.

– Havregrøt med cottage cheese og litt nøtter er bra.

LUNSJ

– Spise mer lunsj, det største måltidet.

– Lunsjen skal inneholde en proteinkilde (fiskefilet, 1/2 kyllingfilet eller 2 egg).

– Den skal også bestå av grønnsaker.

– Skal ikke pushe meg selv for mye.

MIDDAG

– Spise mindre, så jeg ikke blir fristet til b/p.

Advertisements
Neste innlegg
Legg igjen en kommentar

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: